RETIRO DE YOGA Y BIODANZA PUENTE DICIEMBRE 2018

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RETIRO DE OTOÑO EN UNA MASÍA DEL SIGLO XIII CERCA DE MONTSERRAT, CATALUÑA

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El retiro es apto para todos los niveles

Ofrecemos este retiro de otoño de 4 días para dejar caer las hojas, soltar todo lo que no necesitamos y conectar con nuestra esencia más profunda. Será la oportunidad para cuidarnos y nutrirnos, preparándonos para el solsticio de invierno y para poder llegar a la primavera con más fuerza. Haremos un trabajo conjunto entre el yoga, meditación y Biodanza para movilizar la energía del cuerpo y liberar el sistema nervioso, soltándonos, descargando la energía retenida y abriéndonos para poder recuperar la fuerza, el equilibrio, el ritmo y el movimiento naturales.

Con Lisa Howe y Mar Antón

Más información en el apartado RETIRO DE OTOÑO