RETIRO DE YOGA Y BIODANZA SEMANA SANTA

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RETIRO DE YOGA, BIODANZA y MEDITACIÓN 29 DE MARZO al 2 de ABRIL 2018

EN EL PUEBLO MEDIEVAL DE CRUÏLLES, GIRONA

foto retiro semana santa yoga biodanza (1)

 

El retiro es apto para todos los niveles

Un retiro de PRIMAVERA de 4 días completos en medio de la naturaleza para reencontrar nuestra paz interna y nuestro equilibrio. Practicaremos Kundalini y Hatha yoga para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente.  Haremos un trabajo conjunto entre el yoga y Biodanza para movilizar la energía del cuerpo y liberar el sistema nervioso, soltándonos, descargando la energía retenida y abriéndonos para poder recuperar la fuerza, el equilibrio, el ritmo y el movimiento naturales. También habrá tiempo para indagar en la meditación y en los ejercicios de pranayama para ir profundizando en nuestra práctica de yoga y nuestros patrones. La casa de retiros en una masía típica del Baix Empordà, en el pueblo medieval de Cruïlles donde se sirve una comida vegetariana realmente exquisita, con productos bio de próximidad y de temporada.

Para más información ver la página Retiro de Yoga Primavera